洛陽愛足康修腳堂|泡腳要注意哪些問題
發(fā)布時間：2020-09-03 作者：新安縣愛足康修腳有限公司點擊：2363
洛陽愛足康修腳堂|泡腳要注意哪些問題
泡腳要注意哪些問題呢？下面，就跟甲甲愛足康的工作人員一起來了解一下吧！
1、水量不可太少：泡腳盡量用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進去，而且讓水一直浸泡到小腿較好。
2、溫度不可過高：水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受范圍內(nèi)，水溫自然是越高越好，其實并不然。泡腳的極佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，用腳去感受比較好。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內(nèi)血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。
? 3、足療時間不宜過長：泡腳時間不宜過長，以15-20分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。
4、足療時間要選好：飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養(yǎng)不良。吃完飯后，體內(nèi)大部分血液流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，時間長了就會影響消化吸收而導致營養(yǎng)缺乏。因此，盡量飯后半小時再泡腳。
5、女性經(jīng)期不能隨意足療：女性經(jīng)期出現(xiàn)的問題比較復雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經(jīng)等癥狀。因此，如果女性希望用中藥泡腳的方法來達到治療痛經(jīng)等經(jīng)期健康問題的目的，盡量能夠咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況對癥用藥。
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